Добри новини! Все повече млади хора, регистрирани като U-Репортери в U-Report България, взимат участие във Вайбър чата!
124-ма отговориха на последното допитване, в което се интересуваме от това как извънредните мерки срещу Ковид-19 се отразяват на емоционалното благополучие на младите у нас и доколко те са склонни да търсят помощ, ако имат нужда от такава. Най-често това са U-Репортери на 20-годишна възраст, като за пореден път момичетата са почти двойно по-активни (78 спрямо 45).
Има съгласие, изглежда, че извънредните мерки и кризисната ситуация се отразяват върху емоционалните преживявания на младите хора – 63% са категорични, а 37% казват „Донякъде“.
Въпреки това, дори да се чувстват особено зле, според U-Репортерите младите хора правят различни неща, но нито един не смята, че те се обръщат към специалист. Мислят, че най-често младежите се опитват да не обръщат внимание на преживяванията си (41%) или правят нещо вредно за здравето си (33%).
Причината да не се търси професионална помощ, ако негативните емоционални преживявания са станали особено силни, според огромното мнозинство от U-Репортерите е притеснение или срам – цели 63%, а според 17% причината е, че младежите не знаят към кого да се обърнат, дори и да са готови да го направят.
Психичното здраве е много повече от отсъствието на психично заболяване! То включва нашето емоционално, психологично и социално благополучие. Влияе върху нашите мисли, чувства и действия. Определя как се справяме с живота, как общуваме с другите, как усвояваме знания и правим своите избори. A yсещането за благополучие засилва устойчивостта, адаптивността и справянето със стресови ситуации и е от основно значение за добро качество на живот.
Знаеше ли, че всеки човек, навършил 16-годишна възраст, има право сам да потърси помощ от специалисти по психично здраве, без изричното съгласие на родител или попечител?
Защото е окей е да не се чувстваш окей! Независимо от възрастта, всеки може да изпитва трудности. Ето защо подготвихме няколко идеи към кого да се обърнеш, ако се чувстваш зле и прецениш, че имаш нужда от помощ. Виж ето тук.
Заглавно изображение: Rémi Walle
